こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)
本日もご覧いただきありがとうごさいます！
当店は、女性トレーナーによる女性専門パーソナルトレーニングジムです(^-^)
肩が辛いのになぜ下半身からの施術になるの？
会員様からたびたびこんなご質問をいただきます。
身体は全体繋がっています。肩が痛いからと肩だけほぐし、一時血流がよくなり楽になってもその楽は長く続きません。
マッサージへ行き、その時は楽になったような感じがしても翌日また肩こりになってはいませんか？元の根本は姿勢を改善し筋肉をつける事が大切になってきます。
そして、足でほぐすフーレセラピーは必ず下半身から施術をスタートいたします。肩が痛いからとすぐに肩を施術いたしません！
なぜ下半身からのスタートするのか？
これは下半身に溜まりやすい水（血液、リンパ液）をまずは心臓に戻すことを第一と考えているからです(^-^)
長時間の同姿勢で下半身の筋肉を動かさないままでいるとむくみや冷えに繋がりますよね。
その冷えや浮腫みのケアをせずにいると冷えた脂肪細胞はボコボコとセルライトに変化しやがて見た目の悪い足になってしまいます(>_<)
下半身の水を心臓に戻すことにより、全身に新鮮な血液が行きわたるようになります。
そうすると、冷えて血行不良だった肩にも血はめぐるようになり結果肩が楽になるのです。
直接肩を施術しなくても下半身の施術だけで、肩が楽になるんです。
こう考えると身体全身の血液やリンパ液の流れを良くしていくことがどれほど大切か分かりますよね。
運動も筋肉をしっかり動かすので、血行不良を改善に導いてくれます。
トレーニングをしながらお身体のメンテナンス、フーレセラピーを組み合わせることで身体の外内両面から健康にアプローチできるのです！
足でほぐすフーレセラピーは、ただ筋肉をもみほぐすだけのマッサージではございません(^-^)
手での施術で揉み返しが苦手な方にも痛みもなく人気のあるこの足でほぐすフーレセラピー、是非当店の足技をお試しにいらしてください!(^^)!
