選ばれる6つの理由
POINT1
手ぶらで通える！
ウェア・タオル・お水がいつでも無料！
出勤前、退勤後、遊びや買い物へ行く前などお荷物無しでトレーニングへお越しいただけます。（室内靴不要）
POINT2
人目を気にせず集中できる！
CREAは女性専用・完全予約制。
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- トレーニング60分のコースではトレーニング中は貴方だけの特別空間。
マンツーマンでしっかりサポート。人目を気にせずご自分のペースでトレーニングが行えます。
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- トレーニング＋フーレセラピー（足でほぐすマッサージ）120分のコースはトレーニング後の筋肉疲労の回復に効果あり！頑張ったご自分にご褒美タイム！
翌日の辛い筋肉痛を和らげ、血流アップ、筋肉にハリや柔軟性を取り戻します。
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- フーレセラピー（足でほぐすマッサージ）60分のコースでは、トレーニングとはまた違う空間に…。
日常の忙しない環境から少し離れて心地良い足圧で心も身体もゆったりとリラックス。
副交感神経が優位になり自律神経が乱れやすい現代女性を足圧で癒します！
POINT3
フーレセラピー（足でほぐすマッサージ）が受けられる！
【フーレセラピー（足でほぐすマッサージ）の三つの魅力】
- ①
- ウェアを着たままでリンパ液（体液）の循環を良くしていく、言わば服を着たままリンパマッサージが受けられる。オイルのベトベト感が苦手、服は人前で脱ぎたくない、そんな方でも抵抗なく気軽に受けられます。
- ②
- 経絡の流れに沿って施術していくので気血水のバランスが整う。未病の状態はなんとなくだるい・身体が重い。でも病院へ行くまででもない、普通に動けるからと何もせずに放置している方が多い。この未病の状態をフーレセラピー（足でほぐすマッサージ）で巡りを良くし自然治癒力を高めていきます。
- ③
- 下半身の浮腫みに即効性あり！デスクワークは下半身の筋肉を動かす機会が少なく、末端に溜まった血液やリンパ液、老廃物が心臓へ回収されずに夕方の浮腫みに繋がります。フーレセラピー（足でほぐすマッサージ）では短時間でこの体液を戻していくことができるので浮腫み対策が期待できます。※ご希望のコースによりお受けいただけないこともございます。
POINT4
加圧トレーニングもできる！
通常のパーソナルトレーニングの他にご希望の方には加圧トレーニングに変更可能！短時間・低負荷で効率よく行え、体力に自信のない方やアンチエイジング・美肌になりたい方に好評です。通常のトレーニングよりも290倍の成長ホルモンが分泌されると言われています。
また、血管が硬く厚く狭くなる動脈硬化は血管の老化と言えます。血管の老化には加圧トレーニングを繰り返し継続していくことで、血管に弾力が蘇り動脈硬化などの予防にも繋がります。
POINT5
入会金・事務手数料が無料！
煩わしい料金設定は無し！コース料金のみのお支払いで追加料金はいただきません。金銭的な不安をせずに安心してトレーニング・施術をお受けできます。
POINT6
いつも同じトレーナーで安心！
大手のジムのように日によってトレーナーが変わる、なんてことはありません。毎回私とのセッションで近況報告をし信頼を築きながらトレーニングを進めていきます。時には貴方の職場での笑い話、また時には昨日面白かったテレビの話などなど、どんな話でも楽しくしながらトレーニングを致します。なんでもお気軽にお話ください！
