トレーニングで腰痛解消!嬉しいお客様の声!

こんにちは(^-^)

トレーニングを開始されて三年ほどたつお客様からの声をいただきました!

毎週トレーニングへにお越しになりもう習慣化されているこちらのお客様なのですが、初めてお越しになった時は右の腰から臀部にかけて痛みがありました(>_<)

この痛み改善とダイエットを目的とし、三年前にトレーニングをスタート。

骨盤の歪みを整えて、股関節周りのストレッチを入れながらコアの筋肉のトレーニングを毎回行っていきました。トレーニングを開始されて二カ月ほどたったころ、”そういえば腰痛が痛くない・気にならなくなっていた”との嬉しいお声が(^^)

深層のお尻の筋肉がまだ弱いので、現在はそこにアプローチをしてトレーニングをすすめています。

以下お客様の声↓

もう3年以上ゆみトレーナーにお世話になってます!明るく元気なゆみトレーナーに応援してもらえるので、楽しくトレーニングができます🏋️✨

腰痛持ちだったのですが、すっかり治って、体力もつきました!

これからもお世話になります☺️

※グーグルマイビジネスの口コミより抜粋

S様、ありがとうございました(^-^)

トレーニングは細く長く続けていく事が大切になります。これからもよろしお願い致します♡

 

 

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