こんにちは(^-^)
二年前からトレーニングされているお客様、A様よりお声をいただきました！
運動嫌いな私にもしっかり寄り添ってくださり、無理なく的確に指導してもらっています。姿勢や普段の生活でのポイントまで細かく教えていただけるので、信頼しています。
これからも続けていきたいです。
※グーグルマイビジネスの口コミより抜粋
こちらのA様、初めてお越しになった時は、
・運動を全くしていなかった
・血圧が高い
・食事が偏食、甘いものが食事替わり
っと改善のしどころ満載の方でした(^^)
トレーニングをしようと思われたきっかけは駅の階段の上り下りだけで疲れる、体力の衰えからでした。
始めの頃は、スクワット10回行うのもしんどかったA様でしたが、コツコツトレーニングを継続していくことでスクワットも回数をこなせるようになり少しづつ体力はついてきています。
そして何より嬉しいのが、心身ともに変化が起きたそうです(*^-^*)
♡甘い物を以前より欲さなくなった。
♡背中のトレーニングでは前は肩甲骨の動きや背中を使う感覚が分からなかったけど、トレーニングを継続していくと、だんだんわかるようになってきた。
♡姿勢を日常的に意識するようになった。
♡運動して汗をかくようになった。
♡ご自分の身体と向き合うようになってきた。
などなど。
トレーニングを開始されたからのこの心身の変化はとても素晴らしいものです(^^♪
体重や体脂肪は大幅に変わっていませんが、お顔の浮腫みや背中の引き締まり感など見た目が変わってきたことも大きな変化だと思います。
パーソナルトレーニングでは、お一人お一人の生活習慣や性格などに合わせて行うので、無理なく楽しく身体を変えていくことができます。
不思議なのですが、人間もうできないっと思っても他人にからあと二回できるっていわれると本当にできちゃうんです（笑）自分でトレーニングをする時って限界を自分で決めちゃっていることが多い。
私もそうです(^^;)
でもトレーナーに言われるとこれがまたがんばれちゃうんですよね!(^^)!
CREAにお越しになる方たちには、数字だけでなく体感で変化を感じる事が大切とお伝えしています。数字にとらわれることなく感覚、見た目を大切に。数字は後からついてくるものです。
皆さんも数字ではなく、感覚、体感を大切にしてあげてくださいね♡
A様より、開店祝いのバルーンギフトをサプライズでいただきました(≧▽≦)
ありがとうございます！これからもよろしくお願いします♡
