血管に弾力がでる加圧トレーニングで大人女性の皆さん、若返ろう!

こんにちは爆  笑

 

ブログを毎日更新し始めてから一年たちました。こんなつたないブログをお読みいただき感謝です。

ありがとうございます。

もっともっと文章力に磨きをかけて、より良い記事をご提供できますよう頑張ります照れ

 

以前何かの記事にも書いたのですが、

究極のところ、健康な身体はどんな身体のことか?

 

私個人の考えは、

全身くまなく十分な量の血液が隅々細部まで流れ巡る身体だと思っています。

 

健康な体

その手助けすべくCREAでは、血流を適切に制限した加圧トレーニングをお勧めしています。

 

加圧トレーニング

止血ではありませんキョロキョロびっくりマーク

 

専用ベルトで適切血流を調整して行うトレーニングです。

 

これの何がすごいのか?というと、

加圧と除圧を繰り返し行うことで、

血管がぎゅ~っとなったり(加圧時)、ふ~っと緩んだり(除圧時)を繰り返すことで

血管に弾力が蘇ると言われているんですニヤリ筋肉

 

動脈硬化(どうみゃくこうか)

動脈は、心臓から送り出される血液を全身に運ぶ血管です。 酸素や栄養素を運ぶ重要な役割を持っており、通常は弾力性がありしなやかですが、加齢による老化や様々な危険因子によって厚く硬くなってしまうのが動脈硬化です。

※厚生労働省より抜粋

 

これを読む限り、血管に弾力がでてスムーズに血液が流れてくれた方が身体にとって良いと思いませんかラブ

おまけに加圧トレーニングは成長ホルモンが多量にでるため、アンチエイジングにも有効飛び出すハート

完全マンツーマントレーニングなので、初めての方でも無理なく行えますひらめき電球

 

血管は自覚症状を感じずらいので、要注意。

加齢とともに血管も老いてきているおっと自覚していきましょう気づき

 

亀戸で加圧トレーニングといえばCREAでハート

随時、無料体験トレーニングはご予約可能です照れ

ご予約はホットペッパービューティーでお願いしますハート

 

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